Le yoga est un chemin vers le bien-être intégral. Il permet de dynamiser le corps et d’apaiser le mental afin de retrouver la vitalité et la créativité.

Des séances tout le long de l’année, dans des salles spacieuses et largement ouvertes sur la nature permettent une pratique hebdomadaire en toute convivialité.

Pendant l’été, des séances en plein air, au bord d’un lac et en forêt favorisent l’harmonie avec les rythmes naturels de la nature.

Chacun évolue au rythme de son souffle et de ses possibilités en recherchant la progression hors de son domaine de confort.

A travers ces ateliers, Marcela vous propose un temps de ressourcement, de détente et de régénération et reste à l’écoute pour un temps d’échange ou de conseils.

Infos pratiques :
• - Pensez à vous vêtir de vêtements confortables pour la pratique
• - Prêt d’un tapis si vous n’avez pas le votre
• - Prévoyez un vêtement plus chaud ou une petite couverture pour l’instant de relaxation